Afslankbegeleiding


U wilt op een verantwoorde manier afvallen en ontdekken wat een gezond eet- en leefpatroon is.
Herhaalde pogingen om te lijnen hebben geen succes, u vervalt steeds in dezelfde patronen en kan deze niet goed doorbreken. Dan is een individueel begeleidingstraject, waarbij u een advies op maat krijgt, een goede keus.

Wat kunt u verwachten:

  • Een uitgebreid intakegesprek
  • Analyse van uw huidig eet- en leefpatroon
  • Persoonlijk, op maat gemaakt voedingsadvies, gebaseerd op uw leef- en werksituatie
  • Begeleiding bij gezonde voedselkeuzes, afslanktips en recepten
  • Coachen naar een gezond eet- en leefpatroon, dat u door meer inzicht en kennis kunt behouden
Na het uitgebreide intakegesprek en de analyse van uw voedings- leefpatroon wordt een stappenplan opgesteld waarbij datgene wat u belangrijk vind en wilt bereiken centraal staat.
Naast een stuk voorlichting over voeding zal aandacht worden besteed aan de achterliggende redenen waarom u een bepaald eetpatroon heeft en vasthoudt, ondanks dat het negatieve gevolgen heeft, en gaan we samen op zoek naar de mogelijkheden om dat gedrag blijvend te veranderen.